黒いイチゴ

アクセサリーは
何個あっても
いいですよね☆

しかし保管場所に
困ります（笑）

一応場所は決めて
ますが、
よく無くします(-.-;)
ダメットさんです。

みんなケースとかに
しまってるんかな？？

歯医者
終わりました☆

虫歯が６本と
親不知１本と
お掃除１回☆

週に１回だったけど
３ヶ月くらい通ったかな。

３ヶ月毎に
定期検診がある
みたいなんで
とりあえず行ってみます。

値段によっては
半年〜１年に
行きそうやけど（笑）

とりあえず
歯が終わって
よかったです☆



歯医者と同様に
皮膚科にも
通っていました。

皮膚科も薬と塗り薬で
３ヶ月くらいで
謎のかゆみと
後頭部のかゆみが
無くなりました☆

自分のメンテナンスが
着々と行われてます（笑）

あとは
眼科もちょいと
気になってます。

メガネは度数が
あってるとは
思いますが、
何せ９年くらい前に
作ったから
調べたいなぁと
思ってたり

コンタクトも
ちょいと考えてるんで
とりあえず
調べてまた
考えます〜。

あとピアスも
病院で開けたいし（笑）

まだまた
メンテナンスは
続きそうですが

ぼちぼちして
行きます（笑）

あと
基礎体温を
測ってるんで
(ややさぼり気味)
婦人科系も
ちょいと
心配ですが
真面目に
つけていきます☆

教科書に載せたい話
っていうテレビ番組で
便秘の話してました。

初診が四年待ちの
人気なドクターが
解説してました。

便秘にいいもの、
まずは
ヨーグルト☆
自分に合ったヨ〜グルト
を見つけて下さいとの事。

化粧水みたいなもんで
ヨ〜グルトも
体に合う合わないが
あるみたい。

一日一個で
毎日同じヨーグルトを
食べる。
短くても二週間で
一ヶ月くらいは
続けて欲しいそうです。

お腹の調子が悪く
なっても二週間は
続けてほしいそうです。

二週間過ぎても
お腹の調子が悪かったら
体に合わないので
辞めたほうがいいそうです。


次はりんご☆

便秘には、
キノコや海藻や蒟蒻
サツマイモなど
便秘にいいものが
紹介されてましたが、

りんごが１番いいみたい。
でも皮ごと食べた方が
さらにいいみたいです。

オススメの食べ方は

☆りんごを皮つきのまま
半分に切る

☆種をスプーンでくり抜く。

☆くり抜いた所に
ハチミツとオリーブオイルを
入れる。(無ければ、砂糖とバター)

☆アルミホイルを二枚
重ねてりんご半分を包む。

☆オーブンで２０分加熱。

☆焼きリンゴの完成☆

りんごはさらに
体内にたまった塩分量を
下げてくれたり
花粉症などにも
効果的だそうです。

ローラです☆

悩みとか無いって
言ってました☆

天真爛漫で
可愛いし
癒されます☆

623がくれた写メが
最高に素敵なんで
ご紹介しまひた☆

素直になる事は
難しいですね。

照れ臭いし
今更どうしていいか
わからない。

でも
自分の心に触れる
出来事があった時

例えばテレビ見ていて
漫画見ていて
音楽を聞いていて

自分の心に響いた時に
自分も素直に
ならなきゃなとか
こういう風に
したいなとか
思いますね。


まぁ実際に
行動にうつす勇気が
あるかは
わかりませんね（笑）

本音と建前とは
ちょいと違うけど

本音は悲しいのに
表情や口調は
いつもと変わらない

その対応は大人なのかも
しれないけど。
他人なら気にならないが
親しい人ならば
ちと寂しい。

ならば
本音や本心を
読み取りたいと
私は思う。


性格によると思いますが
本音を隠すのがうまい人と
隠せない人がいる。

または
受け取る側も
本音を読み取るのが
うまい人と
読み取るのが
不得意な人がいる。


人間関係は
難しくもあり
楽しくもあり
大切でもあり
素晴らしくもある

いろんな人と出会い
話をしたり
仕事をしたり
関わることで
感じる事が
学ぶ事が
ありますね。

いろんな人を
知れば
自分がどんな
性格かも
わかる。

不思議ですね。




なんかめちゃ
偉そうに書いてるし
意味不明かも
しれませんが
ふと思ったんで
書いてみました。